14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 31,19g | Prot: 78,59g | Karb: 32,60g.
Kahvaltı: Kultlab Печенье Глазированное со Вкусом "Крейзи Капучино", Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Ашан Багет Ржано-Пшеничный, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Meat House Чипсы Мясные "Классические" . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|