14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 67,21g | Prot: 86,04g | Karb: 97,82g.
Kahvaltı: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Жареное Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Nafoods Манго Сушеное King, ITLV Маслины без Косточки. Öğle Yemeği: Nafoods Манго Сушеное King, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Морской Окунь Жареный без Масла. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|