14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
397 kcal
|
Yağ: 22,84g | Prot: 18,06g | Karb: 31,39g.
Kahvaltı: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Elza Цикорий Отборный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Синявинское Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|