14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 44,57g | Prot: 41,40g | Karb: 63,52g.
Kahvaltı: Fried Egg without Fat. Öğle Yemeği: Blue or Roquefort Cheese, Котлеты из Кабачков Котлеты из Кабачков, Green Sweet Pepper, Cabbage , Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Avocado. Akşam Yemeği: Cooked Rice, Goat Cheese, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tomatoes, Sunflower Oil, Cooked Cauliflower. Aperatifler/Diğer: Fig. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1!2!3!4!5!6! Kilo Geçmişi
|