14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 81,73g | Prot: 130,15g | Karb: 60,06g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Рыбное Дело Икра Минтая Пробойная Соленая. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Миндаль Миндаль, Манго. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|