14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 87,75g | Prot: 40,11g | Karb: 205,04g.
Kahvaltı: Philadelphia Kräuter, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Goldland Blütenhonig, Milfina Kondensmilch 10%. Öğle Yemeği: Almighurt Heidelbeere, Kaufland To Go Kartoffel Hähnchen Salat, Red Bull Sugarfree Energy Drink. Akşam Yemeği: Maggi Magic Asia Noodle Cup Chicken. Aperatifler/Diğer: Bounty Bounty, Storck Campino Früchte. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|