14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 93,47g | Prot: 53,49g | Karb: 33,24g.
Kahvaltı: ВкусВилл Царская Охота. Öğle Yemeği: ВкусВилл Колбаски Куриные Гриль в Наборе с Соусом Айоли, Глобус Овощи Гриль. Akşam Yemeği: ВкусВилл Колбаски Куриные Гриль в Наборе с Соусом Айоли, Глобус Сотэ из Овощей. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|