14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 50,00g | Prot: 115,36g | Karb: 80,66g.
Kahvaltı: Pesche, Prozis Burro di Arachidi , Lidl Avena, Granarolo Ricotta Proteica, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Danone Hipro Vaniglia. Öğle Yemeği: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Scaglie di Grana , Vallericca Carote Julienne, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais, U! Tonno al Naturale, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo. Akşam Yemeği: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Prozis Burro di Arachidi , Petto di Pollo, Carne, Lidl Zucca Delica. Aperatifler/Diğer: Il Viaggiator Goloso Mandorle Pelate, Esselunga Mirtilli, Danone Hipro Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|