14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 50,82g | Prot: 57,43g | Karb: 104,97g.
Kahvaltı: Славянский Мясокомбинат Колбаса Варшавская, Батон с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. Aperatifler/Diğer: Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|