14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 68,65g | Prot: 113,35g | Karb: 150,79g.
Kahvaltı: Индилайт Ветчина из Индейки, Голден Яблоко , Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара) , Ржаной Хлеб, Thai Coco Кокосовое Молоко, Яйцо, Арбуз. Öğle Yemeği: Булгур, Капустный Салат, Минтай. Akşam Yemeği: Котлеты из Индейки. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓 Kilo Geçmişi
|