14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3325 kcal
|
Yağ: 91,22g | Prot: 110,90g | Karb: 507,51g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Haselnuss-Honig, Banane. Öğle Yemeği: Reis (Gekocht), Meyer Menü Salat Sweet Dreams. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero , Yomaro Frozen Yogurt, Hello Fresh Asiatische Rinderpfanne, Sushi. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka, K-Classic Müsliriegel Haselnuss, Bonbon, Haribo Goldbären Mini, MAOAM Bloxx (22g), Haribo Roulette (25g). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|