26 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 52,10g | Prot: 118,04g | Karb: 97,21g.
Kahvaltı: Стейк из Свинины или Котлета, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб, Пятерочка Сыр Пошехонский, Красные Помидоры, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Куриная Печень, Зеленое Яблоко, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|