14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2263 kcal
|
Yağ: 73,83g | Prot: 143,06g | Karb: 248,80g.
Kahvaltı: Лента Фарш Куриный Премиум, Лента Тилапия Филе, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Яйцо. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие, Мистраль Киноа, Мистраль Гречка, Геркулес Геркулес Монастырский. Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, ВкусВилл Манго Египет, Мёд, Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Алтайский Лен Масло Льняное-Кунжутное, GEON Арахисовая Паста Original, Мак, Лента Грецкий Орех Очищенный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|