26 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 46,48g | Prot: 38,56g | Karb: 136,01g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Ряженка. Öğle Yemeği: Nescafe Кофе1ч.л+Сливки Сухие 0,5Ч.л+Сахар1,5Ч.л, Печенье к Чаю. Akşam Yemeği: Окей Томаты Маринованные, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Магнит Пирожное Эклер Крем-Брюле, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Магнит Салат из Опят по Корейски. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|