01 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 37,45g | Prot: 80,29g | Karb: 119,73g.
Kahvaltı: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), cheerios. Öğle Yemeği: miracle whip, white bread, tomato. Akşam Yemeği: noodles, chicken breast. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|