14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 116,27g | Prot: 47,45g | Karb: 105,27g.
Kahvaltı: Киндер Шоколад, Рестория Шеф Мясо по-Французски с Запеченным Картофелем, ПП Пирог с Вишней и/или Малиной (ЕМ) с Добавл Кукур.Крахм . Öğle Yemeği: Магнит Маффин Сливочный с Черникой. Akşam Yemeği: Сливочно Сырная Паста, Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.malinka23 Kilo Geçmişi
|