14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 89,61g | Prot: 73,10g | Karb: 152,95g.
Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Котлеты говядина и свинина, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Халва, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Картофель Отварной, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Сыр, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Варенье, Пышка Пышка, Сыр. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|