14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 59,32g | Prot: 44,94g | Karb: 152,81g.
Akşam Yemeği: なます, 鶏の唐揚げ, 半熟ゆで卵, ローソン スンドゥブチゲ, ご飯. Aperatifler/Diğer: 森永製菓 チョコモナカジャンボ, 不二家 ホームパイ, 天乃屋 歌舞伎揚げ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|