14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
487 kcal
|
Yağ: 15,90g | Prot: 11,59g | Karb: 80,03g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, Семушка Сливы Черные Сушёные, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья, Чай с Лимоном, Магнит Курага. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|