14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 116,72g | Prot: 68,81g | Karb: 25,71g.
Kahvaltı: Руккола, Яйцо, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Кабачок, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Руккола, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|