13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2300 kcal
|
Yağ: 102,44g | Prot: 143,31g | Karb: 201,23g.
Kahvaltı: Куриный Бульон, Casademont Fuet Extra Cheese, Хохланд Сыр Плавленный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Красные Помидоры, Big Bon Big Bon Max , Курица Вареная. Öğle Yemeği: Долголетие Айран Турецкий , Красные Помидоры, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Курица Вареная, Сосновоборская Колбаса Восточная Халяль. Aperatifler/Diğer: Protein Grad Lactomin-80 Концентрат Сывороточного Белка, Снежок Снежок 3,2%, Челны Холод Мороженое Mix. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|