14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 78,33g | Prot: 63,42g | Karb: 150,96g.
Kahvaltı: Efko Огірки Мариновані , Pribramská Uzenina Шинка, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Розумний Вибір Цукор, Mcdonald's Латте Велике, McDonald's Картошка Фри Большая, McDonald's Дабл Чизбургер. Aperatifler/Diğer: Bounty Батончик. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elvirabokoch Kilo Geçmişi
|