14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,6 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 77,48g | Prot: 70,78g | Karb: 167,72g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Sunkist Navel Orange, Protein Smoothie. Akşam Yemeği: Golden Chick Fried Okra, Back Yard Burgers Chili Cheese Big Dog. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SweetPumpkinSpice Kilo Geçmişi
|