26 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 26,59g | Prot: 167,87g | Karb: 130,03g.
Kahvaltı: Мандарины, Каша Рисовая на Молоке, Каша Пшенная на Молоке, Чибо Кофе без Сахара. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Мидии (Вареные или на Пару), Мидии (Вареные или на Пару), Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Помидоры, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный, Консервированный Тунец. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|