14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 63,43g | Prot: 65,21g | Karb: 162,04g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками , Савушкин Продукт Оптималь Йогурт Питьевой Киви Злаки, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ашан Десерт Творожный Черника, Простоквашино Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ со Свининой. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
|
|