15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2668 kcal
|
Yağ: 133,79g | Prot: 153,65g | Karb: 212,10g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Öğle Yemeği: Snickers Сникерс, Дыня, Семга. Akşam Yemeği: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Добрянка Котлетки Куриные Паровые, Добрянка Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|