|
Ставила весы в нескольких местах, они показали результат от 47 до 48,7. Взяла самый высокий. Хочу новые весы и место куда могу их поставить и вообще не трогать 🤦🏾♀️
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 39,04g | Prot: 125,80g | Karb: 158,52g.
Kahvaltı: Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Магнит Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Barilla Макароны Вареные , Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Перекресток Креветки в/М 90/120, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Пицца домашняя. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Лимоном, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|