15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 49,30g | Prot: 59,11g | Karb: 40,46g.
Kahvaltı: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Растительное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|