15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2444 kcal
|
Yağ: 92,99g | Prot: 156,87g | Karb: 247,04g.
Kahvaltı: Кукурузная Каша 2023.09.13, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Авокадо, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Печень Говяжья 2023.09.10. Öğle Yemeği: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Малина, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Бековский Сливочная Помадка, Радость Вкуса Сыр Эмменталь, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Akşam Yemeği: Магнит Слива, Самарский Бкк Батон Столовый, Азбука Вкуса Щи Постные, Сыр-Бор Сыр Российский, Куриное Филе 2023.09.15, Простоквашино Сметана 10%, Бековский Сливочная Помадка, Кубань Хлеб Маршмеллоу. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|