15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 59,41g | Prot: 34,82g | Karb: 95,32g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Монастырский, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Лента Окорок Свинной, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Брест Литовск Сыр Монастырский, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Хлеб Дарницкий. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|