15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 35,49g | Prot: 57,15g | Karb: 78,11g.
Kahvaltı: Lotte Choco Pie Banana, Солнцепек Сырники, Coffee. Öğle Yemeği: Cucumber, Ашан Капуста Тушёная, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Боди Фуд Филе Грудки Курицы. Aperatifler/Diğer: Venn's Греческий Йогурт с Ананасом, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
demonatellmethings Kilo Geçmişi
|