15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 106,30g | Prot: 118,64g | Karb: 137,14g.
Kahvaltı: Aldi Hänchenbrustfilet, Alpenmark Cremia Balance, Aldi Protein-Wraps, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Iglo Gemüse Stäbchen, Asia Green Garden Mini Frühlingsrollen Gemüse, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Gemischter Salat mit Dressing, Güldenhof Hähnchenbrust Filetstücke. Aperatifler/Diğer: Dennree Veganes Schoko Eis, ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|