15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 57,61g | Prot: 48,56g | Karb: 256,02g.
Kahvaltı: Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Goldland Blütenhonig, Philadelphia Kräuter, Milfina Kondensmilch 10%. Öğle Yemeği: Red Bull Energy Drink, Almighurt Himbeere, Kaufland Salatschale Weichkäse Tomate. Akşam Yemeği: Knorr Pomodoro Mozzarella, Knorr Pomodoro Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|