15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
471 kcal
|
Yağ: 41,55g | Prot: 10,67g | Karb: 44,94g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон с Маслом. Aperatifler/Diğer: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|