15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1958 kcal
|
Yağ: 34,96g | Prot: 241,65g | Karb: 159,85g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe, Exquisa Fitline Protein Vanille. Öğle Yemeği: Frisch Vital Menü Salat Hähnchen, Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Dulano Leichte Schinkenwürfel, Cucina Grana Padano, Barilla Spaghetti N.5, Ei. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|