15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2348 kcal
|
Yağ: 69,88g | Prot: 160,99g | Karb: 248,60g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Лента Стейк из Лосося, Куриное Филе, Яйцо. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Бурый Рис, Геркулес Геркулес Монастырский, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Sporty Печенье Банановый Брауни, Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Алтайский Лен Масло Льняное-Кунжутное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|