15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 77,80g | Prot: 77,75g | Karb: 170,22g.
Kahvaltı: Jardin Bio Pur Jus Gingembre Citron, Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Planta Fin Beurre. Öğle Yemeği: Auchan Baguette de Pain Classique, Prunes, Tomme de Savoie, Carrefour Piémontaise, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Findus Colin d'alaska Façon Meunière . Akşam Yemeği: Chabrior Biscuits Sésame, Siggi's Skyr Framboise, Fromage Brie, Épinard, Mâche, Tomates Cerises, Rustica Vinaigrette Nature, Bonduelle Galettes de Légumes. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|