|
Bon ben étant donné que la pesée sera après mon déjeuner, espérons que la balance affiche un poids qui m'arrange
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 41,99g | Prot: 73,21g | Karb: 166,21g.
Kahvaltı: Café Expresso, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g). Öğle Yemeği: Mamie Nova Yaourt Gourmand Fraise , Marque Repère Boulettes Végétariennes , Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté). Akşam Yemeği: Lidl Pain Multicéréales Foncé, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Carottes Cuites, Soupe de Pommes de Terre, Gruau de Sarrasin (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Aperatifler/Diğer: Crownfield Barre Céréales Pomme. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|