15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 59,99g | Prot: 89,76g | Karb: 279,26g.
Kahvaltı: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пирог с Капустой. Akşam Yemeği: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Яблоко, Сливы, Токио Сити Ролл Саке Нагима, Токио Сити Татаки Гребешок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|