15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2108 kcal
|
Yağ: 83,90g | Prot: 60,03g | Karb: 287,85g.
Kahvaltı: Banana bread, Pumpernickel Bread, Flora Buttery, Tesco Medium Eggs, Black Tea. Öğle Yemeği: Tesco Strawberry Jam, Clotted Cream, Scone with Fruit, Herbal Tea, Custard Tart. Akşam Yemeği: Banana bread, Flora Buttery, Pumpernickel Bread , Chicken curry. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|