15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 49,55g | Prot: 78,39g | Karb: 138,19g.
Kahvaltı: AXA Havregrynsgröt. Öğle Yemeği: Banan, Quorn Burgare. Akşam Yemeği: Quorn Burgare. Aperatifler/Diğer: Lakrits, McDonald's Apple Pie, Lohilo Sourcream 'N Onion Lentil Chips, Lindahls Kvarg, Pandy Caramel Sea Salt Bar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|