|
PL
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 43,89g | Prot: 151,31g | Karb: 58,44g.
Kahvaltı: Carrefour Skyr Sensation, Blanc d'Oeuf Cuit, Picard Rhubarbe en Morceaux. Öğle Yemeği: Siggi's Skyr 0%, Bonneterre Parmesan, Filet de Poulet, Picard Wok de Légumes, Huile d'Olive. Akşam Yemeği: Skyr 0%, Son d'avoine, Oeuf, Bacon Tranches Fines, Purée de Céleri Rave, Herta Jambon Fumé, Bonneterre Parmesan, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé. Aperatifler/Diğer: Activia Activia 0% Nature. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|