15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 79,03g | Prot: 78,76g | Karb: 170,10g.
Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Помидоры, Котлеты говядина и свинина, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Добрянка Беляш с Курицей, Eleo Крем Суп Гороховый , Раф Кофе. Aperatifler/Diğer: Халва, Чай с Лимоном, Сыр Российский, Помидоры, Овсяноблин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|