14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 25,02g | Prot: 98,10g | Karb: 60,77g.
Kahvaltı: Bio Village Son d'Avoine, Lactel Lait Ecremé, Oeuf, Gerblé Son de Blé, Isey Skyr Nature, Café Décaféiné. Öğle Yemeği: Poivrons Rouges Doux, Siggi's Yaourt 0%, Lidl Saumon Fumé, Concombre (Pelé), Pommes Granny-Smith , Longe de Porc (Filet). Akşam Yemeği: Carrefour Surimi, Oeuf, Blanc d'Oeuf. Aperatifler/Diğer: Milbona Skyr Fraise. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|