15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 46,28g | Prot: 57,47g | Karb: 74,89g.
Kahvaltı: Siggi's Skyr 0%, Lactel Lait Ecremé, Bio Village Son d'Avoine, Oeuf, Gerblé Son de Blé, Café Décaféiné. Öğle Yemeği: Quiche Poireaux, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Akşam Yemeği: Isey Skyr Banane Chocolat, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Oeuf, Blanc d'Oeuf. Aperatifler/Diğer: Figues. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|