15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 51,77g | Prot: 75,36g | Karb: 189,32g.
Kahvaltı: Каша Пшено Шудашова , Помидоры, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Творожный Десерт, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Кальве Майонез Легкий, Шудашова Оливье . Aperatifler/Diğer: Шоколад, Виноград, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Barilla Макароны Вареные , Куриная Грудка Отварная, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Пятерочка Сахар. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|