|
13 septembre 2023 -2kg5
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 32,83g | Prot: 68,50g | Karb: 201,76g.
Öğle Yemeği: Mousline Purée (225g), Maggi Arôme, Ducros Curry Poudre, Le Gaulois Escalope de Dinde. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Coeur de Lion Camembert, Baguette, Courgette, Oeuf, Le Cantonnais Porc au Caramel et Riz Asiatique. Aperatifler/Diğer: Marque Repère Deli Mousse, Brin de Jour Barre de Céréales Chocolat. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|