15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 48,77g | Prot: 67,92g | Karb: 184,40g.
Kahvaltı: Kellogg's Rice Krispies, Kiwi, 100% Cacao Puro, Semillas de Chia, Bebida de Almendras Zero, Copos de Avena. Öğle Yemeği: Milanesa de Ternera, Hacendado Mayonesa Light, Hacendado Patata Microondas. Akşam Yemeği: Mercadona Pan de Queso, Hacendado Pizza Fresca de Pollo, Hacendado Patatas Bravas. Aperatifler/Diğer: Auchan Queso Fresco Cottage, Huevo, Pan Blanco, Naranjas. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|