14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
406 kcal
|
Yağ: 19,12g | Prot: 12,48g | Karb: 48,65g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Öğle Yemeği: Взбитые Сливки, Клубника, Bubble Tea, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Томатный Соус, Белый Хлеб, Вязанка Колбаса Сливушка, Помидоры. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|