15 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 59,87g | Prot: 93,90g | Karb: 16,25g.
Kahvaltı: Jarrow Formulas MCT Oil. Öğle Yemeği: 오리 고기, 효밀(플러스). Akşam Yemeği: Jarrow Formulas MCT Oil. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|